Ziele von Reha-Sport

 

Mature woman working small

Der Rehabilitationssport spielt bei der medizinischen Rehabilitation eine besondere Rolle. Sein Ziel ist es, durch Übungen, die auf die Art und Schwere der Erkrankung oder Behinderung und den individuellen gesundheitlichen Allgemeinzustand der Menschen abgestimmt sind, das Rehabilitationsziel zu erreichen oder zu sichern. Das Risiko für das Auftreten von Folgeschäden wird vermindert. Vorrangiges Ziel des Rehabilitationssports ist es, die eigene Gesundheit zu stärken und zunächst unter Anleitung regelmäßige Sportübungen zu absolvieren. Bei den Übungen fließen sportmethodische und pädagogische Aspekte ein. Regelmäßigkeit und Langfristigkeit der sportlichen Betätigung, langfristige Steigerung der Belastung, Gruppendynamik sowie Steigerung der Lebensqualität sind weitere Ziele.

 

Im Überblick:

  • Stärkung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität
  • Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens
  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • mehr Lebensqualität und Selbstwertgefühl
  • Schmerzreduktion
  • Stärkung der Eigenverantwortlichkeit und der Motivation für ein gesundheitsbewusstes Leben
  • bessere Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit